کیا ریڈی ایشن پروف شیشے مفید ہیں؟

اینٹی ریڈی ایشن شیشے ایسے شیشے ہیں جن میں خاص اینٹی ریڈی ایشن فنکشن ہوتا ہے۔وہ آنکھوں کو الٹرا وایلیٹ تابکاری سے بچانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ماضی میں، یہ بنیادی طور پر خصوصی صنعتوں میں اہلکاروں کی طرف سے استعمال کیا جاتا تھا اور اعلی ٹیکنالوجی کی ضرورت تھی.ہو سکتا ہے عام چشمہ بنانے والوں کے پاس یہ ٹیکنالوجی نہ ہو۔اینٹی ریڈی ایشن شیشے، لینس تابکاری کو منعکس یا جذب کر سکتے ہیں، لیکن خاص شیشے سے بنی نظر آنے والی روشنی کی ایک خاص مقدار کے ذریعے۔لینز کو کرومیم، نکل، پارے یا چاندی کی چمکدار فلموں سے لیپت کیا گیا ہے جو تابکاری کی عکاسی کرتی ہیں۔نیلے لینس انفراریڈ شعاعوں کو جذب کرتے ہیں، پیلے سبز لینس الٹرا وایلیٹ اور انفراریڈ دونوں شعاعوں کو جذب کرتے ہیں، اور بے رنگ لیڈڈ لینز ایکس رے اور گاما شعاعوں کو جذب کرتے ہیں۔لینس کو اعلی توانائی، مختصر لہر والی نیلی تابکاری سے بچانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
تابکاری پروف شیشے کمپیوٹر کے سامنے استعمال کرنے کے لیے موزوں ہیں، اعلی رنگ کے ریزولوشن کے ساتھ، اور ٹی وی دیکھتے وقت پہننے کے لیے موزوں ہیں۔اسے دھوپ کے چشمے کے طور پر بھی پہنا جا سکتا ہے۔یہ تصویر کے برعکس کو بہتر بنانے کے لیے خصوصی ٹیکنالوجی کا استعمال کرتا ہے تاکہ اسے EU کے ضوابط کے مطابق ڈرائیونگ کے دوران پہنا جا سکے۔لوگوں نے انسانی فزیالوجی اور نفسیات پر کمپیوٹر کے منفی اثرات پر زیادہ سے زیادہ توجہ دی ہے۔کمپیوٹر کے اس سائنسی استعمال کے لیے کمپیوٹر اور نیٹ ورک کے نقصانات کو کم کرنا بہت ضروری ہے۔ایک ہی وقت میں، ہم آنکھوں کی دیکھ بھال پر توجہ دینے کی امید کرتے ہیں جب کہ ہم اس بات پر بحث جاری رکھیں گے کہ آیا ریڈی ایشن گلاسز مفید ہیں یا نہیں۔بنیادی طور پر درج ذیل پہلو ہیں:
A، خود صحت کی دیکھ بھال کے کام کے فرق کے بارے میں آگاہی بڑھانے کے لیے مناسب آرام پر توجہ دیں، عام طور پر 1 گھنٹے تک مسلسل کام کرنے والے کمپیوٹر آپریٹرز کو تقریباً 10 منٹ تک آرام کرنا چاہیے۔اور ہاتھ، پاؤں اور دھڑ کو آپریشن روم سے باہر منتقل کرنا بہتر ہے۔عام اوقات میں جسمانی ورزش کو مضبوط بنانے، جسمانی تندرستی کو بڑھانے، باقاعدگی سے جسمانی معائنہ اور خود نفسیاتی عزم کے لیے۔
دو، کام کے ماحول پر دھیان دیں کمپیوٹر انڈور لائٹ مناسب ہو، زیادہ روشن یا زیادہ تاریک نہ ہو، فلوروسینٹ اسکرین اور انٹرفیس لائٹ پر براہ راست روشنی کی نمائش سے گریز کریں، سٹوڈیو وینٹیلیشن اور خشک کو برقرار رکھنے کے لیے، ان نقصان دہ گیسوں کو جلد از جلد خارج کر سکتا ہے۔ جتنا ممکن ہو، شور کو کم کرنے کے لیے نان امپیکٹ پرنٹر استعمال کرنے کی کوشش کریں۔
تین، درست آپریشن کرنسی پر توجہ دینا کمپیوٹر اسکرین اور آپریٹر کے سینے کے مرکز میں ایک ہی سطح پر نصب کیا جانا چاہئے، بہترین استعمال کرسی کی اونچائی کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے.بیٹھتے وقت آپ کے پاس اتنی گنجائش ہونی چاہیے کہ آپ اپنے پیروں کو کھینچ سکیں اور انہیں عبور نہ کریں جس سے دوران خون متاثر ہو سکتا ہے۔
چار، کافی سوئیں، دیر تک نہ اٹھیں، زیادہ پانی پئیں، زیادہ پھل کھائیں۔